糖尿病人可以喝啤酒和白酒吗

糖尿病人应避免饮酒，尤其是啤酒和白酒。酒精会影响血糖控制，增加低血糖风险，且啤酒含糖量高，白酒热量大，均可能导致血糖波动。

啤酒：含糖量较高，升糖指数中等，饮用后易使血糖快速升高，长期大量饮用还可能诱发脂肪肝。建议完全避免。

白酒：主要成分为酒精，无营养成分，热量高，易导致血糖骤降或骤升，还可能与降糖药物相互作用，增加低血糖风险。建议严格禁止。

特殊人群提示：老年糖尿病患者、肝肾功能不全者、正在服用降糖药物者，饮酒危害更大，可能引发严重并发症，务必戒酒。

替代建议：若需社交场合，可选择无糖苏打水或淡茶，但需注意控制量，避免空腹饮用。日常应优先选择健康饮食和规律运动，维持血糖稳定。