低热怎么降温

低热（体温37.3~38℃）可通过物理降温（如温水擦浴、减少衣物）、补充水分、保证休息等非药物方式缓解。持续或伴随症状时需就医排查原因。

一、明确低热原因

感染（如感冒、尿路感染）、自身免疫疾病、肿瘤等均可引发低热，需结合症状（如咳嗽、皮疹）判断。

二、非药物降温措施

温水擦浴（32~34℃，擦拭颈部、腋窝等大血管处）、退热贴辅助散热，避免酒精擦浴。

三、特殊人群护理

婴幼儿禁用成人药物，可用温水擦拭额头；老年人需监测基础疾病（如糖尿病），避免脱水；孕妇建议物理降温，必要时咨询医生。

四、就医提示

低热持续超2周、伴随胸痛/呼吸困难/体重骤降，或儿童精神萎靡、拒食时，应及时就诊明确病因。