颈肩肌筋膜炎如何诊治？

颈肩肌筋膜炎诊治需结合症状持续时间、病因及个体情况，以非药物干预为主，必要时药物辅助。

1.急性发作期（症状持续<2周）：以休息与局部冷敷缓解疼痛，可短期口服非甾体抗炎药，避免剧烈活动加重肌肉牵拉。

2.慢性期（症状持续>3个月）：需结合物理治疗如超声波、针灸，配合拉伸训练增强肌肉弹性，长期伏案工作者应调整姿势并定时活动。

3.特殊人群注意：儿童及青少年应避免负重训练，优先温和拉伸；孕妇需在医生指导下使用药物，产后女性建议产后康复操辅助恢复；老年人需排查颈椎退变等基础疾病，药物选择需兼顾肾功能。

4.鉴别诊断提示：若伴随发热、夜间痛加重或肢体麻木，需及时就医排除感染或神经压迫。