落枕了挂什么科室

落枕通常建议挂骨科或康复科。若伴随明显疼痛或活动受限，可优先考虑骨科；若以肌肉劳损或姿势调整为主，康复科更合适。

骨科：适用于落枕伴随颈部剧烈疼痛、活动严重受限，或怀疑颈椎错位、骨折等器质性损伤的情况。尤其老年人或有颈椎病史者，需排除颈椎病变风险。

康复科：针对肌肉紧张、姿势不良导致的落枕，可通过物理治疗（如热敷、按摩、理疗）快速缓解症状。长期伏案工作者或年轻人因睡姿不当引发的落枕，康复科干预更具针对性。

温馨提示：落枕后24小时内可冷敷缓解疼痛，24小时后热敷促进血液循环。避免自行暴力按摩，尤其是颈椎不稳者，以防加重损伤。若症状持续超过3天未缓解，需及时就医排查颈椎病等潜在问题。