怎样判断自己得了颈椎病

颈椎病可通过症状初步判断：颈肩僵硬疼痛、手臂麻木、头晕恶心等，持续超过2周或伴随肢体无力需警惕。

颈型颈椎病：以颈部酸痛为主，久坐低头后加重，晨起僵硬，活动后缓解，常见于长期伏案工作者。

神经根型颈椎病：颈肩痛放射至手臂，伴手指麻木，低头或咳嗽时加重，多见于长期单侧负重人群。

脊髓型颈椎病：四肢无力、行走不稳，如踩棉花感，精细动作困难，老年患者需优先排查。

椎动脉型颈椎病：突发眩晕、耳鸣，转头时加重，易跌倒，需与耳石症鉴别，中年女性高发。

温馨提示：长期低头族、驾驶员及中老年人群需加强颈椎保护，避免突然转头或负重。若出现上述症状持续或加重，应及时就医，通过影像学检查明确诊断。