退烧后就浑身酸痛是怎么回事

退烧后浑身酸痛多因病毒感染引发的炎症反应未完全消退，乳酸堆积或肌肉损伤所致，通常持续2~5天可自行缓解。

病毒感染后炎症未消：病毒刺激免疫系统释放炎性因子，损伤肌肉纤维，引发酸痛。如流感病毒感染后，全身肌肉炎症反应可持续至体温恢复后。

乳酸代谢延迟：发热时肌肉无氧代谢增加乳酸堆积，退烧后乳酸未及时清除，导致肌肉酸痛，尤其运动后症状更明显。

肌肉损伤修复：病毒或炎症可能造成肌肉轻微损伤，修复过程中伴随酸痛感，体质较弱者恢复时间更长。

特殊人群注意：老年人、儿童及慢性病患者（如糖尿病、心脏病）恢复较慢，需加强休息，避免剧烈活动，必要时在专业指导下使用非甾体抗炎药缓解症状。