芦荟可以直接吃吗

芦荟不建议直接食用，尤其是生芦荟或未经处理的芦荟制品，可能引发肠胃不适或中毒反应。

食用芦荟的适用情况：仅推荐经过专业处理、符合食用标准的芦荟凝胶（如库拉索芦荟），且需在医生或营养师指导下使用。

不建议直接食用的原因：生芦荟含蒽醌类物质和刺激性成分，可能导致腹泻、腹痛，长期或大量食用还可能影响肾功能。

特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性、婴幼儿及肝肾功能不全者绝对禁止食用；过敏体质者需先进行局部皮肤测试，确认无过敏反应后再少量尝试。

安全食用建议：如需食用，应选择正规渠道的加工产品，严格控制摄入量，避免空腹食用，并注意观察身体反应，如出现不适立即停用并就医。