脚裸痛是什么原因

脚踝痛通常由运动损伤、关节炎、痛风或神经压迫等原因引起，多数与日常活动或慢性疾病相关。

运动损伤：突然扭转、过度拉伸或撞击易致韧带撕裂、肌腱炎或骨折，年轻人和运动爱好者风险较高。

骨关节炎：关节软骨退化引发疼痛，多见于中老年人，尤其肥胖或长期负重人群，早晨僵硬明显。

痛风：尿酸结晶沉积关节，突发剧痛，夜间发作，男性及高嘌呤饮食者更易发生。

神经压迫：腰椎问题或血管疾病可能放射至脚踝，伴随麻木、肿胀，久坐久站人群需警惕。

特殊人群提示：老年人应定期检查骨密度，避免跌倒；孕妇因体重增加和激素变化易引发疼痛，需减少久站；糖尿病患者需控制血糖，预防神经病变。