糖尿病吃百香果的功效与作用有哪些

糖尿病患者适量食用百香果，可辅助调节血糖、改善代谢，但需注意其含糖量和食用量。百香果富含膳食纤维，能延缓糖分吸收，升糖指数（GI）较低，适量食用有助于控制餐后血糖波动。其含有的维生素C和抗氧化物质，可增强免疫力，改善糖尿病患者的血管健康。此外，百香果中的果胶能促进肠道蠕动，帮助调节血脂和胆固醇水平，降低心血管疾病风险。然而，百香果仍含有一定糖分，糖尿病患者应每日食用不超过半个，且需计入每日总碳水化合物摄入量。肾功能不全患者需谨慎，因百香果钾含量较高，过量可能加重肾脏负担。建议糖尿病患者在食用前咨询医生或营养师，根据自身血糖控制情况调整食用量和时间。