脚膝盖后面疼原因

脚膝盖后面疼（腘窝疼痛）常见于腘窝囊肿、肌腱炎、半月板损伤、血管神经压迫等原因。以下分类解析：

一、腘窝囊肿：多因关节液积聚形成，常见于膝关节退变人群，表现为无痛性肿块，活动时可能加重。

二、肌腱炎：腘绳肌或腓肠肌肌腱劳损引发，运动过量或姿势不良者高发，按压有痛感，屈伸受限。

三、半月板损伤：运动损伤或退变导致，伴随弹响、卡顿，蹲起时疼痛加剧，需MRI确诊。

四、血管神经压迫：如腘动脉受压或坐骨神经痛，久坐久站后加重，伴麻木、发凉等症状。

特殊人群提示：老年人需排查关节退变，青少年运动者警惕肌腱撕裂，孕妇因激素变化易患肌腱炎，建议及时就医明确病因。