雌激素低中医怎么调理

雌激素低中医调理需结合辨证分型，常见分为肝肾阴虚、气血不足、肝郁气滞三类，调理以滋阴养血、疏肝解郁为主，辅以生活方式调整。

肝肾阴虚型：表现为潮热盗汗、失眠多梦，宜用枸杞、女贞子、旱莲草等滋阴药物，配合桑寄生、杜仲养肝血，饮食推荐百合银耳羹。

气血不足型：常见头晕乏力、月经量少，当以黄芪、当归、党参补气养血，可搭配红枣桂圆茶，避免过度劳累。

肝郁气滞型：多伴随情绪抑郁、乳房胀痛，需柴胡、郁金疏肝解郁，玫瑰花茶可缓解症状，保持情绪舒畅很重要。

特殊人群提示：孕妇需避免活血药物，更年期女性可在中医师指导下结合激素水平调整方案，用药前务必咨询专业医师。