中度骨质疏松能恢复吗

中度骨质疏松通过科学干预可实现骨密度提升和骨折风险降低，但无法完全恢复至正常状态。

干预关键时间与目标：通过规范治疗，多数患者在6~12个月可见骨密度稳定或轻度回升，需长期坚持以维持疗效。

药物治疗与非药物干预：药物方面，双膦酸盐类、降钙素类等药物可抑制骨吸收；非药物干预包括补充钙剂与维生素D、规律负重运动（如快走、太极拳）、避免吸烟饮酒等。

特殊人群注意事项：老年人需防跌倒，建议使用防滑鞋具；绝经后女性应补充雌激素（需评估风险）；糖尿病患者需严格控糖以减少骨流失。

监测与复查：每6~12个月进行骨密度检测，根据结果调整治疗方案，确保疗效最大化。