筋膜炎不·治疗长时间会好吗

筋膜炎不治疗的恢复情况因人而异，多数情况下若不及时干预，症状可能持续数月甚至更久，且易反复发作。

急性筋膜炎（持续时间<2周）：若症状较轻，如仅局部轻微疼痛，部分人群可能在数周内通过休息、热敷等自然缓解，但仍有复发风险。

慢性筋膜炎（持续>3个月）：长期不治疗会导致筋膜组织纤维化、肌肉紧张，疼痛范围扩大，甚至影响关节活动，需专业干预。

特殊人群需警惕：老年人、肥胖者或有糖尿病等基础疾病者，炎症消退更慢，易进展为慢性疼痛，建议尽早干预。

恢复关键因素：早期休息、避免过度劳累、适度拉伸等非药物干预可缩短病程；若疼痛加重或伴随麻木、肿胀，应及时就医。