排卵期每天同房一次可以吗

排卵期每天同房一次是可行的，但需结合个人身体状况调整。若精子质量良好且无其他健康问题，可在排卵期内隔天同房一次以保证精子活力，同时避免过度频繁影响受孕率。

对于精子活力正常的健康人群，排卵期内隔天同房一次可平衡受孕需求与精子质量，过度频繁可能降低精子浓度。

若存在精子活力不足或数量较少的情况，建议适当减少同房频率，如每2-3天一次，以提高优质精子数量。

高龄女性（35岁以上）或存在卵巢功能减退时，需结合自身身体反应调整，避免过度劳累，必要时咨询专业医生。

备孕期间应保持规律作息，避免烟酒，同时通过基础体温监测等方式确定准确排卵期，提高受孕效率。