颈椎疼有什么治疗的方法

颈椎疼的治疗方法包括非药物干预（如姿势调整、物理治疗）和药物治疗（如非甾体抗炎药），需根据病因和严重程度选择。

非药物干预：日常需保持正确坐姿，避免长时间低头；可进行颈椎牵引、热敷缓解肌肉紧张；游泳、瑜伽等运动增强颈部稳定性。

药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道刺激，有胃病或过敏史者慎用。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及儿童需在医生指导下用药；老年人若有骨质疏松，避免剧烈牵引或按摩，以防骨折风险。

就医指征：若伴随肢体麻木、无力、大小便障碍，或疼痛持续超两周且无缓解，应及时到正规医疗机构就诊。