背上部疼怎么回事

背上部疼可能由肌肉劳损、姿势不良、颈椎问题或内脏疾病等引起，持续或加重时需就医。

一、肌肉劳损与姿势不良：长期伏案或剧烈活动后，背部肌肉紧张僵硬导致疼痛，热敷或轻柔拉伸可缓解。久坐族、运动爱好者需定时活动。

二、颈椎病变：颈椎病压迫神经可引发肩背疼痛，伴随手臂麻木。长期低头人群风险高，避免高枕，伏案40分钟起身活动。

三、内脏疾病关联：胆囊炎、胸膜炎等可能放射至背部，疼痛时需结合其他症状判断，如伴随恶心或咳嗽应及时就诊。

四、特殊人群注意：孕妇因重心改变易背疼，可使用孕妇枕；老年人骨质疏松需排查骨折风险，避免突然弯腰或负重。