低血糖是缺少什么该怎么补

低血糖多因能量摄入不足或消耗过多，需快速补充碳水化合物（如糖果、果汁）。以下是不同场景的应对：

1.普通人群：出现头晕、心慌时，立即摄入15g碳水（如1片面包、3颗方糖），15分钟后复测血糖，未恢复可重复补充。

2.糖尿病患者：低血糖常因药物过量或饮食不当，应优先选择快速吸收碳水，避免高脂食物延缓升糖。

3.特殊人群：老年患者需注意补充速度，避免快速过量导致血糖波动；儿童低血糖需警惕神经损伤，发作时优先选择葡萄糖溶液。

4.预防措施：规律饮食，随身携带糖果或葡萄糖片，运动前适当加餐，糖尿病患者定期监测血糖调整用药。