骨质疏松症患者饮食禁忌有哪些

骨质疏松症患者饮食需避免高盐、过量咖啡因、碳酸饮料及过量蛋白质，同时限制吸烟和饮酒。

高盐饮食会加速钙流失，建议每日盐摄入＜5克，减少腌制食品和加工肉。咖啡因过量（每日＞300mg）会增加钙排泄，建议控制咖啡、浓茶摄入量。碳酸饮料中的磷酸影响钙吸收，每周饮用不超过1次，每次不超过300ml。过量蛋白质（＞1.5g/kg体重）可能导致钙流失，日常饮食中保证蛋白质适量，以优质蛋白如鱼、蛋为主。

吸烟和饮酒会削弱骨形成、增加骨吸收，患者应戒烟限酒。特殊人群如绝经后女性需额外注意钙吸收，老年患者应避免空腹饮用影响钙吸收的饮品。