发烧物理降温都有什么方法

发烧物理降温方法包括温水擦拭、减少衣物、补充水分、退热贴及环境调节。

温水擦拭：用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，通过水分蒸发散热，避免酒精擦浴。

减少衣物：穿宽松透气衣物，避免捂汗，室温维持24~26℃，湿度50%~60%。

补充水分：多喝温水、淡盐水或口服补液盐，促进排尿散热，婴幼儿可适当增加喂奶次数。

退热贴：贴于额头或颈部，通过凝胶成分缓慢散热，无皮肤破损者适用。

特殊人群：婴幼儿避免酒精擦浴，高热时可用温水擦浴；老年人及虚弱者需监测体温变化，避免脱水；孕妇退热以舒适为主，优先物理降温。