牙膏可不可以洗脸？

牙膏不建议用于洗脸，因其主要成分（如氟化物、表面活性剂）可能刺激面部皮肤，破坏皮肤屏障。

敏感肌人群：面部皮肤较薄，使用牙膏洗脸易引发红肿、刺痛等过敏反应，尤其患有湿疹、玫瑰痤疮等皮肤疾病者需格外谨慎。

油性皮肤人群：牙膏中清洁成分可能过度去除油脂，导致皮肤代偿性出油，长期使用会破坏水油平衡，建议选择温和洁面产品。

儿童：儿童皮肤更娇嫩，牙膏含氟量较高，误食或接触可能影响健康，洗脸应使用专用婴儿洁面乳。

日常护理建议：面部清洁优先选择温和的氨基酸洁面产品，每周使用1-2次即可，过度清洁会削弱皮肤自我保护能力。