大拇指腱鞘炎怎样热敷

大拇指腱鞘炎热敷可采用温热毛巾或热水袋，每次15~20分钟，每日2~3次，以促进局部血液循环。

急性期（疼痛肿胀明显）：选择40℃左右温热毛巾，敷于患处，避免烫伤。此阶段热敷可减轻炎症渗出，缓解疼痛。

慢性期（症状稳定后）：可用45℃左右热水袋，隔着薄毛巾敷，持续15分钟。有助于软化组织，改善关节活动度。

特殊人群：糖尿病患者需控制水温，避免烫伤；孕妇可使用温热毛巾，避免过热；儿童使用前需成人测试温度，每次不超过10分钟。

注意：热敷期间若疼痛加剧或出现皮疹，应立即停止并就医。