足踝筋膜炎怎么治能好

足踝筋膜炎的治疗需结合病情阶段，急性期（疼痛肿胀明显）以休息、冷敷、非甾体抗炎药（如布洛芬）为主，配合护具制动；慢性期（症状持续超3个月）需物理治疗（如超声波、肌效贴）、康复锻炼（如足踝拉伸）及矫形鞋垫改善力学环境。特殊人群如孕妇需优先非药物干预，避免药物风险；老年人因代谢差异，用药需谨慎监测；儿童（12岁以下）应避免非甾体抗炎药，以休息和物理治疗为主。治疗核心是减少局部刺激、促进炎症吸收及长期功能维护，需根据个体恢复情况动态调整方案。