大拇指腱鞘炎如何缓解

大拇指腱鞘炎缓解需结合休息、护具、药物及康复训练。急性期（1周内）以制动休息为主，避免重复性动作；慢性期（超过1周）可采用护腕固定，配合局部冷敷或热敷（急性期冷敷，慢性期热敷）。药物治疗可选用非甾体抗炎药，如布洛芬，但需注意胃肠道刺激，有胃溃疡病史者慎用。康复期建议进行轻柔拉伸训练，每次10-15分钟，每日2-3次。孕妇、糖尿病患者及儿童需在医生指导下进行干预，避免自行用药。若症状持续2周无改善，建议及时就医，排除感染或其他病变。