脚踝骨折石膏后怎样恢复

脚踝骨折石膏固定后恢复需分阶段进行：肿胀期（1~2周）冷敷消肿，避免负重；骨痂形成期（2~6周）在医生指导下进行踝泵运动等离床活动；骨愈合期（6~12周）通过渐进式负重锻炼恢复关节活动度；恢复期（12周后）逐步恢复日常活动，同时加强肌肉力量训练。特殊人群如老年人需缩短石膏固定时间，糖尿病患者需严格控制血糖以促进愈合；儿童恢复速度快但骨骼塑性能力强，需定期复查防止畸形。药物使用需遵医嘱，优先非药物干预如物理治疗。