痔疮忌口应注意什么

痔疮患者饮食需避免辛辣刺激食物，如辣椒、花椒等，减少肠道刺激；控制酒精摄入，酒精会加重充血；避免油炸、烧烤等油腻食物，防止便秘或肠道负担加重；减少高盐食物，如腌制品，避免脱水影响排便；增加膳食纤维摄入，如全谷物、蔬菜、水果，促进肠道蠕动，预防便秘。

辛辣刺激食物：辣椒、花椒等含辣椒素，会刺激直肠黏膜，加重痔疮充血和疼痛，尤其在痔疮急性发作期应严格避免。

酒精：酒精会扩张血管，增加肛周静脉丛压力，导致痔疮症状恶化，长期饮酒还可能引发便秘，间接加重病情。

油腻食物：油炸食品、肥肉等消化难度大，易导致便秘，排便时腹压增高会进一步压迫痔静脉，建议选择清淡烹饪方式。

高盐食物：腌肉、咸菜等高盐饮食会引起身体脱水，使大便干结，增加排便困难和痔疮出血风险，每日盐摄入建议控制在5克以内。

特殊人群注意：孕妇因激素变化和子宫压迫易患痔疮，需更严格控制辛辣和高盐食物，可在医生指导下适量增加膳食纤维；老年人消化功能减弱，建议选择易消化的粗粮和蔬菜，避免生冷硬食物刺激肠道。