怀孕几天体重会增加吗

怀孕后体重通常在孕早期（前12周）开始缓慢增加，平均每周增重约0.1-0.2公斤，孕中晚期（13周后）增重速度加快，每周约0.3-0.5公斤。

孕早期体重增加：主要源于子宫、乳腺等器官轻微增大及少量液体潴留，部分孕妇因妊娠反应（如恶心呕吐）可能出现体重不变甚至轻微下降，无需过度担忧。

孕中晚期体重增加：胎儿、胎盘、羊水及母体脂肪储备增长是主要原因，体重增长范围通常为5-10公斤，需结合孕前体重调整，BMI正常者建议增重11.5-16公斤。

特殊人群注意事项：

-孕前肥胖（BMI≥28）：建议孕早期增重控制在0.5-2公斤，避免热量过剩影响妊娠结局。

-多胎妊娠：孕中晚期每周增重可略高于单胎，需在医生指导下合理调整饮食。

-有高血压、糖尿病史：需严格遵循孕期营养方案，定期监测体重变化，避免快速增重加重代谢负担。

体重监测建议：建议从孕13周开始规律记录体重，每周称重1次，若连续2周体重增长＞0.5公斤或＜0.2公斤，应咨询产科医生评估营养状况。