尿液颜色很深有很大的味

尿液颜色很深且异味明显，可能与饮水不足、饮食结构改变或疾病相关。需结合具体情况判断原因并采取对应措施。

饮水不足或脱水：尿液浓缩时颜色加深呈深黄或琥珀色，伴随异味。建议每日饮水1500~2000毫升，观察尿液是否恢复淡黄色。高温、运动量大或发热时需额外补水。

饮食因素影响：摄入大量高蛋白食物（如肉类、豆类）或某些蔬菜（如芦笋）可能改变尿液颜色和气味。此类情况通常无需特殊处理，调整饮食结构后可自行缓解。

泌尿系统感染：若尿液呈浑浊深黄、伴随尿频尿急尿痛或异味，可能是尿路感染。女性因生理结构特点更易发生，需及时就医检查尿常规，必要时使用抗感染药物。

肝胆疾病或代谢异常：肝胆疾病导致胆红素升高时，尿液呈茶色或深褐色，可能伴随皮肤发黄。糖尿病患者若血糖控制不佳，尿液可能因酮体增多而有烂苹果味，需监测血糖并就诊。

特殊人群建议：老年人及慢性病患者应更关注尿液变化，儿童需警惕脱水或先天性代谢问题。若尿液异常持续超过3天或伴随不适症状，建议及时就医明确原因。