坐久了屁鼓会长疮怎么办

坐久了臀部出现疮，通常是因局部持续受压致皮肤缺氧、摩擦破损或感染，需通过改善久坐习惯、加强皮肤护理及必要时药物干预解决。

一、改善久坐习惯

每30~60分钟起身活动，避免久坐超过1小时。选择透气、弹性好的坐垫，减轻局部压力，同时避免长时间同一姿势，可定时变换坐姿或侧卧休息。

二、加强皮肤护理

保持臀部清洁干燥，每日温水清洗后用柔软毛巾轻拍吸干水分，避免用力擦拭。出汗后及时更换衣物，避免潮湿环境诱发皮肤问题。

三、药物干预建议

若皮肤已破损或红肿，可外用抗菌药膏或促进愈合的制剂，如莫匹罗星软膏等（需在医生指导下使用）。儿童及孕妇等特殊人群应优先咨询专业医师，避免自行用药。

四、特殊人群注意事项

肥胖者需控制体重，减少局部压迫；糖尿病患者应严格控糖，定期检查皮肤状况；老年人皮肤脆弱，建议使用气垫床或减压床垫，避免长期卧床。

五、预防复发措施

避免穿过紧衣物，选择棉质透气面料；加强日常运动，促进血液循环；久坐工作者可在座位上放置小型靠垫，分散压力。