多久遗精一次才算是正常的？

正常遗精频率因年龄、生理状态而异，一般健康成年男性每月1~2次或偶尔2~3次属正常范围，未婚或无规律性生活者每周1次左右也可能正常。

青少年发育期（12~18岁）：首次遗精后，生殖系统快速发育，每月1~2次属生理现象，无需过度关注，注意保持生殖器官清洁，避免穿过紧衣物。

成年未婚男性（18~40岁）：若无规律性生活，每1~2周1次或每月2~3次均属正常，若频繁至每周多次且伴随腰酸、乏力，需排查是否存在生殖系统炎症或心理压力过大。

已婚有规律性生活者：若性生活规律（每周1~2次），每月遗精0~1次为正常；若长期无性生活仍频繁遗精（如每周2次以上），可能与前列腺炎、精囊炎等疾病相关，需及时就医检查。

特殊人群注意：长期熬夜、久坐、精神紧张或肥胖者易增加遗精频率，应调整生活方式，规律作息，适度运动，减少生殖器官局部刺激。

就医提示：若遗精伴随血精、排尿疼痛、发热或症状持续超过1个月且无改善，需前往正规医疗机构泌尿外科或男科就诊，明确病因后规范治疗。