这两天两个乳房一按痛怎么治疗

这两天两个乳房一按痛，可能是生理性或病理性因素导致，需先明确诱因。若为青春期发育、月经前激素波动等生理性原因，通常无需特殊治疗；若持续疼痛或伴随肿块、异常分泌物，需排查乳腺增生、乳腺炎等疾病。

一、生理性疼痛

多见于青春期女性乳房发育、月经前期激素变化或孕期乳腺充血。建议穿宽松内衣，避免挤压刺激，可通过局部冷敷缓解不适。

二、乳腺增生引起

表现为乳房胀痛、刺痛，月经前加重。可通过规律作息、减少咖啡因摄入改善。疼痛明显时，可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解症状。

三、乳腺炎导致

哺乳期女性易发生，伴随局部红肿、发热。需及时排空乳汁，保持乳头清洁，必要时使用抗生素治疗，避免感染扩散。

四、乳腺囊肿或肿瘤

若疼痛持续不缓解或触及肿块，需通过超声、钼靶检查明确诊断。良性囊肿定期复查即可，恶性病变需尽早手术或放化疗，切勿延误治疗。

特殊人群提示：孕妇及哺乳期女性需格外注意乳房护理，避免乳汁淤积；绝经后女性若出现乳房疼痛，应高度警惕乳腺疾病，及时就医。