蛹虫草的功效和作用是什么呢？

蛹虫草的主要功效和作用包括调节免疫力、抗氧化、改善睡眠质量及辅助调节血脂等，其活性成分虫草素、腺苷等在相关研究中显示出一定药理潜力。

调节免疫功能

蛹虫草中的虫草素、腺苷等活性成分可增强免疫细胞活性，促进免疫球蛋白合成，帮助人体抵御感染，尤其适合免疫力低下人群（如老年人、慢性病患者）。

抗氧化作用

含有的超氧化物歧化酶（SOD）等抗氧化物质能清除自由基，减少氧化应激损伤，延缓细胞衰老，对长期熬夜、压力大人群的身体调节有积极意义。

改善睡眠质量

临床研究表明，蛹虫草提取物可调节神经递质分泌，帮助缓解焦虑、改善睡眠节律，适合因工作压力导致的睡眠障碍者，但需注意个体差异。

辅助调节血脂

部分研究显示其可能降低血液中甘油三酯、胆固醇水平，对轻度血脂异常人群有一定辅助作用，建议与健康饮食、运动结合使用。

特殊人群提示

孕妇、哺乳期女性及儿童应谨慎使用，建议使用前咨询专业医师；慢性病患者（如高血压、糖尿病）需在医生指导下配合治疗，避免自行替代药物。