肾结石腰涨疼怎么缓解

肾结石引发的腰涨疼可通过以下方式缓解：立即停止活动，卧床休息；适量饮水促进尿液排出；热敷疼痛部位缓解痉挛；必要时在医生指导下使用止痛药。

一、结石较小（＜0.6cm）

-多数结石可通过大量饮水（每日2000-3000ml）、适度运动（如跳跃）促进排出，配合非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。

二、结石较大（＞0.6cm）

-需就医通过超声碎石或药物排石（如α受体阻滞剂）治疗，避免自行用药延误病情。

三、合并感染或梗阻

-表现为发热、恶心呕吐时，需及时使用抗生素控制感染，必要时手术干预解除梗阻。

四、特殊人群注意

-儿童：优先保守治疗，避免剧烈运动，需在医生指导下补水；孕妇：以镇痛为主，避免有创检查和药物；老年人：警惕脱水风险，需监测肾功能。

五、预防建议

-减少高草酸（菠菜、动物内脏）、高嘌呤食物摄入，定期复查泌尿系超声，保持尿液pH值在6.0-6.5。

提示：疼痛持续超过2小时或伴随血尿、高热时，立即前往正规医疗机构就诊。