内痔出血严重

内痔出血严重时，需结合出血频率、量及伴随症状判断严重程度，及时干预可避免贫血或感染。

一、频繁大量出血（每周≥2次，每次持续数天）

此类情况易导致缺铁性贫血，需优先就医明确诊断。日常应增加膳食纤维摄入（如全谷物、绿叶菜），每日饮水1.5~2升，避免久坐，养成规律排便习惯。

二、持续性滴血或喷血（单次持续超过10分钟）

可能提示痔核较大或合并血管破裂，需在医生指导下使用痔疮栓/膏缓解症状。避免用力排便，可尝试温水坐浴（水温40℃左右，每次10~15分钟）促进局部血液循环。

三、伴随排便困难或肿物脱出（内痔脱出无法回纳）

脱出物易嵌顿引发疼痛、水肿，需立即就医。日常可进行提肛运动（每次收缩肛门3秒，放松2秒，重复20次）增强盆底肌力量，必要时手术干预。

四、特殊人群注意事项

孕妇因子宫压迫易加重内痔，建议采用侧卧位排便，避免腹压增高；老年人胃肠蠕动慢，需额外补充益生菌调节肠道功能；糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染风险。