宝宝为什么一到晚上就哭闹呢

宝宝夜间哭闹可能由生理需求（如饥饿、尿布湿）、环境因素（如光线、噪音）、睡眠周期紊乱或潜在不适（如出牙、胀气）引起。需结合具体情况排查原因，优先非药物干预。

一、生理需求未满足：饥饿或口渴时，宝宝会通过哭闹表达，尤其夜间胃排空后。尿布潮湿导致不适也会引发哭闹，需及时检查更换。

二、环境因素干扰：光线过亮或过暗、温度过高或过低、噪音刺激（如电视声）均可能影响宝宝睡眠。调整环境至安静、舒适（温度22~26℃）、昏暗为宜。

三、睡眠周期紊乱：新生儿睡眠周期短，易频繁醒来。白天过度兴奋或睡眠不足，可能导致夜间哭闹。建议建立规律作息，白天适当活动，傍晚提前营造睡眠氛围。

四、身体不适：出牙期牙龈肿痛、肠胀气、湿疹瘙痒等会使宝宝夜间不适。可尝试轻柔按摩腹部缓解胀气，保持皮肤清洁干燥，必要时咨询医生。

温馨提示：低龄宝宝（尤其6个月内）优先通过安抚奶嘴、轻拍、哼唱等非药物方式缓解哭闹。若哭闹持续且伴随发热、拒食、精神萎靡，需及时就医排查健康问题。