鱼腥草泡水喝有什么作用和功效

鱼腥草泡水喝的作用和功效主要体现在传统医学应用和现代研究的部分发现上，其含有的活性成分可能具有一定的抗炎、抗菌及免疫调节潜力，但需注意其临床应用和安全性仍需更多研究验证。

一、抗炎与抗菌作用

鱼腥草中的鱼腥草素等成分在体外实验中显示出抑制部分细菌和真菌的活性，对呼吸道感染等炎症反应可能有辅助缓解作用，但需在医生指导下使用。

二、增强免疫调节

研究表明其可能刺激免疫细胞活性，提升机体抵抗力，但对免疫功能异常人群（如自身免疫性疾病患者）可能产生干扰，需谨慎。

三、利尿与抗氧化

含有的黄酮类物质可能具有一定利尿作用和抗氧化特性，但过量饮用可能增加肾脏负担，肾功能不佳者应避免长期大量使用。

四、特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应避免使用，过敏体质者可能引发皮疹、呼吸困难等过敏反应，首次使用需少量尝试并密切观察。

五、临床应用建议

鱼腥草更多作为辅助食疗，不可替代正规药物治疗。如有发热、感染等症状，建议及时就医，遵循专业医师指导。