头发脱落很严重是怎么回事

头发脱落严重可能与多种因素相关，包括休止期脱发、雄激素性脱发、斑秃及营养不良等。

1.休止期脱发：通常发生在产后、手术、高热或重大精神压力后，表现为头发整体稀疏，脱落量超过正常范围（每天超过100根）。休止期头发比例升高，持续2-3个月后逐渐恢复。

2.雄激素性脱发：常见于青壮年，男性多表现为发际线后移、头顶稀疏，女性呈头顶头发变薄。遗传因素显著，雄激素（如二氢睾酮）对毛囊的持续刺激是主要诱因。

3.斑秃：表现为圆形或片状脱发区，边界清晰，常与自身免疫异常相关，精神压力可能诱发或加重。部分患者可自行恢复，但易反复发作。

4.营养不良性脱发：长期缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素会影响毛囊功能。缺铁性贫血患者中，脱发发生率显著升高，需通过均衡饮食改善。

建议保持规律作息，减少精神压力，均衡摄入蛋白质及微量元素。如持续脱发超过3个月，应及时就医，排查激素水平、营养状况及自身免疫因素，必要时在医生指导下使用外用或口服药物干预。