脾胃虚有什么症状

脾胃虚常见症状包括消化不良、腹胀、食欲不振、大便溏薄、神疲乏力等，症状持续2周以上需关注。

1.脾气虚：表现为食欲减退、饭后腹胀、大便稀溏、肢体乏力，长期可致体重下降。尤其饮食不规律、过度劳累人群易出现。

2.脾阳虚：除脾气虚症状外，伴有腹部冷痛、手足不温、大便清稀甚至完谷不化，受凉或进食生冷后加重。老年体弱者更易发生。

3.胃阴虚：以口干咽燥、饥不欲食、胃脘隐痛、大便干结为特点，多见于长期熬夜、饮食辛辣人群，年轻女性较易出现。

4.胃气虚：表现为食欲不振、进食后胃部胀满、嗳气、气短懒言，长期可导致营养不良，体质虚弱者需重点关注。

特殊人群提示：儿童脾胃虚可能影响生长发育，建议及时调整饮食；孕妇脾胃虚弱需避免生冷油腻，以防影响胎儿；老年人脾胃功能退化，需注意饮食温热易消化，定期监测消化情况。

调理原则：优先通过饮食（如山药粥、小米粥）和生活方式（规律作息、适度运动）改善，必要时咨询专业医师，儿童用药需谨慎，避免自行用药。