肾结石什么姿势能缓解疼痛？

肾结石疼痛发作时，可尝试改变体位（如侧卧屈膝）或适度走动缓解，但需结合结石位置与个体情况调整。

1.结石位于输尿管上段时

可尝试侧卧位屈膝，身体向疼痛侧倾斜15°~30°，利用重力辅助结石下移。孕妇需避免仰卧位，以防子宫压迫加重不适。

2.结石位于输尿管中下段时

站立前倾位（如双手扶墙身体前屈）或原地小跳，通过体位变化促进结石移动。老年患者需注意平衡，避免跌倒。

3.剧烈疼痛时

立即卧床休息，采用患侧向上的侧卧位，同时可轻柔按摩腰背部肾区，缓解肌肉痉挛。儿童需由家长辅助调整姿势，避免自行活动加重疼痛。

4.特殊人群注意事项

-糖尿病患者：避免长时间体位固定，以防血糖波动。

-高血压患者：起身时缓慢变换姿势，防止血压骤升。

-肾功能不全者：调整体位时动作轻柔，避免过度活动。

重要提示

体位调整仅为临时缓解措施，若疼痛持续超过1小时或伴随血尿、发热，需立即就医。治疗需遵循医嘱，优先采用药物排石或体外碎石等医学手段。