乳头硬，一碰就疼，怎么回事

乳头硬且触碰疼痛可能由多种原因引起，包括生理变化、感染、损伤或乳腺疾病等。需根据具体情况判断，及时就医明确诊断。

青春期发育阶段：青春期女性乳腺组织增生、激素水平波动可能导致乳头敏感疼痛，月经来潮前症状可能加重，一般无需特殊处理，注意穿着宽松内衣即可。

哺乳期女性：哺乳姿势不当、乳头皲裂或乳腺炎早期可能引发疼痛。需调整哺乳姿势，保持乳头清洁干燥，避免过度摩擦。若出现红肿发热，需及时就医排查感染。

乳腺增生或纤维瘤：内分泌紊乱可能导致乳腺组织增生，表现为乳头硬且伴随周期性疼痛。建议通过规律作息、减少咖啡因摄入缓解症状，必要时进行乳腺超声检查。

乳腺疾病：如乳腺导管内乳头状瘤、乳腺癌等，若伴随乳头溢液、皮肤凹陷等异常，需尽快就诊。年轻女性也可能因激素变化出现良性结节，定期复查超声或钼靶检查。

特殊人群提示：孕妇和哺乳期女性需特别注意乳头护理，避免外伤；中老年女性若出现单侧持续疼痛，应高度重视，尽早到正规医疗机构乳腺科检查。