舌苔发白是什麽原因

舌苔发白主要由舌苔表层角质蛋白堆积、口腔环境改变或轻微炎症刺激引起，通常为暂时性生理现象，也可能与消化功能异常或感染相关。

生理因素：晨起因夜间唾液分泌减少，舌苔易堆积；饮水不足或长期张口呼吸，口腔干燥会加重舌苔发白。日常饮食中大量食用乳制品、坚果等黏性食物，也可能导致舌苔染色或增厚。

病理因素：脾胃功能减弱时，湿浊内生，舌苔会呈现白腻状，伴随腹胀、食欲下降等症状；口腔念珠菌感染初期，舌头表面会出现白色斑块，擦去后可见红肿创面。

特殊人群注意：婴幼儿消化功能未完善，喂养不当易引发舌苔厚白；老年人消化代谢减慢，若伴随口苦、便秘，需警惕胃肠功能紊乱；长期服药者（如广谱抗生素）可能因菌群失调出现舌苔异常，应及时咨询医生。

应对建议：保持每日饮水1500~2000ml，饭后漱口清洁口腔；饮食均衡，减少高糖高脂食物；脾胃虚弱者可适当食用山药、小米粥等健脾食物；持续异常或伴随症状加重，建议到正规医疗机构就诊，明确原因后对症处理。