内置痔疮出血

内置痔疮出血通常指内痔或混合痔导致的排便时出血，血色鲜红，常伴滴血或便纸带血，一般不伴疼痛，持续时间从数天到数周不等，若频繁出血或量大需及时处理。

1.饮食结构调整：增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜、水果）及水分摄入，每日饮水量保持1500~2000ml，可软化粪便，减少排便时摩擦损伤。

2.排便习惯改善：避免久蹲厕所（每次不超过5分钟），养成规律排便习惯，避免便秘或腹泻。久坐人群每30~60分钟起身活动，促进肠道蠕动。

3.局部护理：便后温水清洗肛门，保持干燥清洁，可适当使用温和的湿巾或坐浴（温水浸泡5~10分钟），缓解局部充血。

4.药物与就医：若出血频繁或量多，可在医生指导下使用痔疮栓剂或软膏缓解症状；若保守治疗无效或出现严重贫血、痔核脱出无法回纳等情况，需及时到正规医疗机构就诊。

特别注意：孕妇、老年人及有慢性疾病史人群，因生理特点或基础病影响，更需注意饮食和生活习惯调整，必要时尽早咨询专业医生。