一岁半宝宝腹泻吃什么食物好

一岁半宝宝腹泻时，可优先选择低纤维、易消化、富含电解质的食物，如苹果泥、煮烂的白粥、小米粥等，避免油腻、生冷及高糖食物。

轻度腹泻（无脱水）：

可继续日常饮食，添加易消化辅食。推荐煮烂的小米粥，富含碳水化合物且温和；苹果泥含果胶，有助于收敛止泻；蒸胡萝卜泥补充维生素A，促进肠道黏膜修复。

中度腹泻（伴轻微脱水）：

需增加液体摄入，同时保证营养。推荐口服补液盐Ⅲ，按说明书冲调，少量多次喂服；山药粥健脾养胃，适合恢复期；煮烂的面条搭配蔬菜汤，补充水分和电解质。

严重腹泻（频繁水样便）：

暂时减少固体食物，以流质为主。推荐米汤（过滤后）补充碳水化合物；蒸南瓜泥提供可溶性纤维；可短期食用无乳糖配方奶粉，避免乳糖不耐受加重腹泻。

特殊注意事项：

腹泻期间避免添加新辅食，防止过敏或刺激；若宝宝有牛奶蛋白过敏史，可用深度水解蛋白奶粉替代；每次便后用温水清洁臀部，涂抹护臀膏预防红臀。若腹泻持续超过3天、伴高热或精神萎靡，需及时就医。