痔疮出血的原因和治疗？

痔疮出血主要因直肠末端黏膜下静脉曲张破裂，常见诱因包括便秘、久坐、饮食辛辣及腹压增高（如妊娠）。治疗以改善生活习惯为基础，必要时结合药物或手术。

便秘相关出血：排便时干硬粪便摩擦痔核，导致黏膜破损出血，呈鲜红色滴血或便纸带血。日常应增加膳食纤维（如燕麦、芹菜）和水分摄入，每日饮水1500~2000ml，养成规律排便习惯，避免久蹲。

久坐人群出血：长期久坐导致盆腔血液循环不畅，痔静脉回流受阻。建议每坐45~60分钟起身活动5~10分钟，选择透气坐垫，避免久坐软沙发。

饮食因素出血：辛辣刺激食物会刺激直肠黏膜充血，加重痔疮症状。应减少辣椒、酒精摄入，多食用富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃），促进黏膜修复。

特殊人群注意：孕妇因子宫压迫易患痔疮，需注意肛周清洁，可进行温水坐浴（水温40℃左右，每次15分钟）；老年患者消化功能减弱，需预防便秘，可适当补充益生菌调节肠道菌群。用药需在医生指导下进行，避免自行使用刺激性泻药。