怀孕26周是几个月？

怀孕26周属于孕6个月末（按自然月计算，28天为一孕月），此时胎儿身长约35厘米，体重约800克，处于孕期中期向晚期过渡阶段，需关注胎儿发育与孕妇健康管理。

孕26周的生理特点：胎儿皮下脂肪开始积累，皮肤逐渐变光滑，胎动更为规律，孕妇腹部明显隆起，可能出现轻微皮肤瘙痒或妊娠纹，需注意皮肤保湿与体重监测。

胎儿发育关键指标：双顶径约6.5厘米，股骨长约4.8厘米，羊水量适中，此时可通过超声筛查胎儿结构畸形，需遵医嘱完成中期妊娠筛查。

孕妇健康管理：此阶段易出现缺铁性贫血，建议增加红肉、动物肝脏摄入；若有妊娠高血压倾向，需定期监测血压，控制盐分摄入，避免久坐久站。

生活方式调整：保持每日适量散步，促进血液循环；睡眠时建议左侧卧位，减轻子宫对下腔静脉压迫；避免剧烈运动与腹部撞击，预防早产风险。

特殊注意事项：高龄孕妇或有并发症者，需加强产检频率；出现头痛、视物模糊、胎动异常等症状，应立即就医，排除子痫前期或胎儿窘迫。