舌苔发白发厚怎么回事？

舌苔发白发厚通常与口腔卫生不佳、消化功能异常或寒湿体质相关，可能伴随口腔异味、腹胀或大便黏腻等症状。

口腔卫生问题：食物残渣、细菌滋生或舌苔清洁不足，导致舌苔堆积变厚。长期忽视口腔清洁易引发龋齿、牙周炎，建议每日早晚刷牙并使用舌苔清洁工具。

消化功能异常：脾胃虚弱或寒湿困脾时，胃肠运化能力下降，水湿停滞形成白厚苔。饮食不规律、暴饮暴食、长期生冷饮食者风险较高，需调整饮食结构，减少油腻生冷食物。

呼吸道感染：感冒初期或慢性支气管炎患者，呼吸道分泌物增多可能附着于舌苔，伴随咳嗽、流涕等症状。此类情况需及时就医，避免延误病情。

特殊人群注意：婴幼儿消化系统未成熟，易因消化不良出现白厚苔，应少量多餐；孕妇脾胃负担加重，需避免自行用药，可通过清淡饮食缓解；老年人胃肠功能衰退，需定期检查消化器官功能。

应对建议：保持口腔清洁，饮食清淡易消化，避免生冷油腻；若伴随明显不适，建议及时到正规医疗机构就诊，明确病因后对症处理。