女性长期憋尿会引起什么毛病

女性长期憋尿可能引发泌尿系统感染、膀胱炎、肾盂肾炎、尿失禁、盆腔器官脱垂等问题，建议每2-4小时排尿，有尿意及时排出。

泌尿系统感染风险增加：尿液在膀胱停留过久，细菌易滋生繁殖，引发尿道炎、膀胱炎，表现为尿频、尿急、尿痛，严重时可上行至肾脏，导致肾盂肾炎，出现发热、腰痛等症状。

尿失禁风险上升：长期憋尿使膀胱过度扩张，肌肉功能受损，控尿能力下降，尤其生育后女性盆底肌松弛，憋尿可能加重压力性尿失禁，咳嗽、大笑时漏尿。

盆腔器官脱垂风险增高：长期憋尿增加腹压，盆底肌肉长期受压松弛，子宫、膀胱等盆腔器官可能因支撑力减弱而下垂，出现下坠感、排尿困难，影响生活质量。

特殊人群需格外注意：老年女性因肾功能减退、代谢减慢，憋尿后感染概率更高；孕期女性子宫增大压迫膀胱，长期憋尿易引发尿路感染，需提前排空膀胱。

预防建议：养成定时排尿习惯，避免熬夜、久坐；有慢性疾病或盆底功能障碍者，需在医生指导下调整排尿习惯，减少憋尿危害。