怎么样才知道女性排卵期是什么时候

女性排卵期可通过月经周期推算、基础体温监测、排卵试纸检测及超声检查确定。月经规律者，排卵期通常在下次月经前14天左右，即月经周期第12-16天；月经不规律者需结合其他方法。

月经周期推算：适用于月经周期规律（28~35天）女性，下次月经来潮前14天左右为排卵期，排卵前后4-5天易受孕。

基础体温监测：排卵后基础体温升高0.3~0.5℃，持续12~14天。将每日体温记录，形成双相曲线，高温相起点为排卵期。

排卵试纸检测：排卵前促黄体生成素骤升，试纸出现强阳性后24~48小时内排卵。建议月经周期第10天起每日检测，强阳性后适当增加频次。

超声检查：月经周期第10~12天开始监测卵泡发育，当卵泡直径达18~25mm时提示即将排卵，可准确预测排卵时间，适用于备孕或月经不规律者。

特殊人群如多囊卵巢综合征患者，需在医生指导下结合激素水平和超声综合判断。备孕女性可结合多种方法提高准确性，避免因单一方法误差影响受孕计划。