阿胶的功效和作用禁忌是什么？

阿胶具有补血滋阴、润燥、止血等功效，常用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等，但脾胃虚弱、消化不良者及感冒发热期间应慎用。

补血滋阴功效：阿胶富含胶原蛋白、氨基酸及矿物质，可促进血红蛋白合成，改善缺铁性贫血、产后血虚等问题，尤其适合女性经期后或术后恢复期人群。但需注意，阿胶并非对所有贫血类型有效，如地中海贫血需针对性治疗。

润燥止血作用：其黏腻质地能滋养肺阴，缓解秋冬干咳、咽喉干燥；同时对便血、崩漏等出血症状有辅助调理作用。但急性出血时，需优先采用规范止血措施，阿胶不可替代专业治疗。

禁忌与注意事项：脾胃虚弱者服用易致腹胀、食欲不振，建议配伍健脾食材；感冒发热时，服用可能加重体内郁热；孕妇、哺乳期女性及儿童应在医师指导下使用，避免过量导致消化负担。

科学服用建议：日常可将阿胶烊化后冲服，或与红枣、核桃等搭配食用，每次用量控制在3-9克为宜。长期服用前建议咨询中医师，结合体质调整方案，确保安全有效。