请问女性真的有安全期吗

女性存在相对安全期，但并非绝对安全。安全期通常指月经周期中除排卵期外的时间段，一般为月经来潮前7天及月经结束后8天左右，此期间受孕概率较低。

月经周期规律者的安全期：周期稳定（28~30天）的女性，排卵期多在下次月经前14天左右，前后4~5天为易孕期，其余时间为相对安全期。

月经周期不规律者的安全期：周期波动（<21天或>35天）或经期延长者，安全期难以准确预测，因排卵易受情绪、疾病等影响提前或推迟。

特殊人群的安全期注意事项：青春期初潮后1~2年内、围绝经期（45岁后）女性，激素水平不稳定，排卵不规律，安全期避孕失败风险高，建议使用避孕套等可靠方法。

生活方式影响：长期熬夜、压力大、体重骤变会干扰内分泌，导致排卵提前或延后，安全期计算失效，需结合排卵试纸、基础体温监测等辅助判断。

安全避孕建议：安全期避孕失败率约15%~20%，若无生育计划，建议优先选择避孕套、短效避孕药等科学方法，减少意外妊娠风险。