出现了乳房肿块疼痛是怎么回事？

乳房肿块疼痛可能由多种原因引起，需结合年龄、月经周期、伴随症状及检查结果综合判断。以下是常见分类及应对方向：

一、生理性疼痛

多见于青春期、经期或孕期女性，与激素波动相关。表现为双侧乳房弥漫性胀痛，月经后缓解。建议选择宽松内衣，减少咖啡因摄入，保持情绪稳定。

二、乳腺增生

育龄女性高发，肿块随月经周期变化，经前增大疼痛加剧。需定期乳腺超声检查，避免长期精神紧张，必要时在医生指导下使用药物缓解症状。

三、乳腺炎

哺乳期女性多见，单侧乳房红肿热痛，伴发热。需及时排空乳汁，局部冷敷，避免按压刺激。若形成脓肿，需就医切开引流。

四、乳腺肿瘤

无痛硬肿块需警惕恶性可能，尤其40岁以上女性表现为单侧固定肿块、无痛、边界不清。建议尽快完成乳腺钼靶或MRI检查，明确诊断后规范治疗。

特殊人群提示：青春期少女若肿块随发育消退，多为生理性；绝经后女性肿块需高度重视，建议3-6个月复查一次；孕妇发现肿块应及时联系产科医生。